طپش دیجیتال

اعصاب و روان Archives - طپش دیجیتال

  • تاریخ : ۳۰ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 1 views
سلامت نیوز:مطالعه نشان می دهد منطقه مغزی مرتبط با حافظه و زوال عقل، می تواند نشانه های مهمی از بیماری های سلامت روان نظیر اعتیاد، اضطراب و افسردگی را به همراه داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، این منطقه مغز موسوم به هیپوکامپ، ساختاری به شکل اسب دریایی است که در اعماق مغز قرار گرفته است. این منطقه به عنوان بخشی از سیستم لیمبیک نقش مهمی در پردازش حافظه و شناخت فضایی، از جمله نحوه یادگیری انسان ها در تشخیص و مکان یابی محیط، ایفاء می کند. هیپوکامپ به خاطر نقشش در حافظه و زوال عقل، بخصوص در رابطه با بیماری آلزایمر، شناخته شده است. به عنوان نمونه، در بیماران مبتلا به آلزایمر، این منطقه یکی از اولین مناطق مغزی است که آسیب می بیند. مطالعه نشان داد هیپوکامپ شکمی در موش ها، منطقه فرعی مرتبط با هیپوکامپ قدامی در انسان ها، نقش مهمی در تنظیم و کنترل هیجان ایفاء می کند. راتسوکو آیتو ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تورنتو، در این باره می گوید: یافته های ما نشان می دهد که ما باید در مورد نحوه عملکرد هیپوکامپ در پردازش اطلاعات بازنگری کنیم. مطالعه نشان می دهد از آنجائیکه هیپوکامپ در رفتار انگیزشی نقش دارد، ممکن است دیدگاه مهمی نیز در مورد طیف وسیعی از بیماری های سلامت روان رائه کند. به عنوان مثال ممکن است اعتیاد با نقص انگیزه رویکرد مرتبط باشد. از سوی دیگر اضطراب و افسردگی با رفتارهای اجتنابی مرتبط باشند که همگی اینها در این بخش از مغز تقویت می شوند.
  • تاریخ : ۲۹ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 1 views
سلامت نیوز: اختلال اتیسم از جمله اختلالات رایج بین کودکان است که تشخیص آن بدو تولد ممکن نیست و هزینه های سنگینی را بر خانواده آنان تحمیل می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا چند سال است که واژه اتیسم وارد ادبیات زندگی ما شده اما در همین مدت زمان اندک از فراز و نشیب زندگی خانواده های دارای فرزند اتیسم بسیار شنیده ایم، مسیر پر پیچ و خمی که آنها را به ستوه درآورده اما قلب آکنده از عشق پدر و مادر به فرزند سبب شده تمام وجود و زندگی خود را وقف فرزندشان کنند. به گفته کارشناسان، تشخیص اتیسم در بدو تولد ممکن نیست و بعد از 9 ماهگی قابل تشخیص و با ظهور بیشتر علایم آن بین سنین سه تا چهار سالگی مشخص می شود که نحوه برخورد کودک با اسباب بازی هایش چراغ قرمز بروز این عارضه را به نمایش می گذارد. اسباب بازی هایش را پرتاب می کند، چرخ ماشین های بازی را از جا در می آورد، واژه سازی های غیر طبیعی دارد، خشونت از خود نشان داده و حرکات بدن خود را تکرار می کند، برخی کلمات و جملات را زیاد و برخی را خیلی کم تکرار می کند، چنگ می زند و جیغ می کشد، از نام خود برای بیان خواسته هایش استفاده می کند، به لبخند یا نگرانی دیگران توجه ندارد، ساعت ها با یک وسیله سرگرم بازی می شود و... هر وقت کودکان این علایم را نشان دهند در اسرع وقت باید به پزشک مراجعه کرد. پای درد دل مادران این کودکان در بیرجند نشستیم تا از نزدیک شاهد واقعیت ماجرای زندگی آنها باشیم. مادر فرزانه دختری 14 ساله را می بینم که لبخند به لب با دلبرش حرف می زند. از اینکه در خراسان جنوبی مرکز تخصصی خاصی برای درمان کودکان مبتلا به اتیسم وجود ندارد شکوه می کند و می گوید: بدون شک کمر هر خانواده ای که کودک مبتلا به این بیماری داشته باشد زیر بار مشکلات ناشی از این بیماری و تامین داروهای موردنیاز خم می شود، علاوه بر دارو هزینه های فیزیوتراپی، کار درمانی، گفتار درمانی و آموزش های مختلف بخش اعظم درآمدهای یک خانواده را می بلعد. بغض گلویش را می گیرد و ادامه می دهد: ماهانه یک تا سه میلیون تومان باید برای هر کودک مبتلا به اتیسم هزینه کرد این در حالیست که هیچ بیمه ای این بیماری را تقبل نکرده است. تا سه سالگی هیچگونه علایمی از بیماری در دخترم دیده نشد اما بعد از این مدت برخی رفتارها و حرکات فرزانه ما را دچار شک و تردید کرد و به مرور زمان متوجه شدم فرزانه نسبت به قبل و بچه های هم سن و سالش روز به روز بیشتر تغییر می کند. او افزود: به مرور منزوی می شد و تنهایی را بیشتر می پسندید، عکس العملی به شنیدن نامش نداشت اما جیغ و فریاد می کشید، تماس چشمی با کسی برقرار نمی کرد و مدام دور خود می چرخید که با مراجعه به پزشک در 6 سالگی ابتلای او به اتیسم مشخص شد. بیقراری های دختربچه پنج ساله ای که مادر جوانش تلاش وافری برای آرام شدنش داشت توجهم را جلب کرد. رنگ از رخسارش پریده بود با صبر و مهربانی خاصی سعی داشت فاطمه زهرا را در آغوش گرمش آرام کند وقتی از او درباره وضعیت فاطمه زهرا پرسیدم گفت: این فرشته کوچولو را در خانه بهتر می توان کنترل کرد اما در محیط شلوغ یا بیرون از منزل بیقرار شده و پرخاشگری می کند، نگاه های مردم به من و فرزندم گاهی اوقات مرا آزار می دهد اما هیچوقت نمی توان دوری فرزندم را با سپردن وی در مرکز بهزیستی یا اتیسم تحمل کنم تحمل نگاه های مردم برایم راحت از دوری دخترم است! سراغ مادر دلارام می روم، می گوید: اهل مصاحبه نیستم اما ای کاش مسئولان اطلاعات و آگاهی های لازم در خصوص این نوع بیماری را بیشتر در جامعه فرهنگ سازی کنند برخی از روی کنجکاوی درباره کارهای دخترم سئوالاتی می پرسند که دلم به درد می آید. معاون امور توانبخشی اداره کل بهزیستی خراسان جنوبی هم روز چهارشنبه به خبرنگار ایرنا گفت: اختلال طیف اتیسم از جمله اختلالات هزینه بر است که نیاز به خدمات تخصصی دائم از جمله روانشنانسی، گفتار درمانی، کاردرمانی و... دارد این عامل سبب شده بار سنگینی بر دوش خانواده های دارای فرد مبتلا به اتیسم سوار شود. جمیله رضازاده میزان شیوع اختلال اتیسم در کودکان و بزرگسالان را حدود یک درصد عنوان کرد و گفت: میزان شیوع این نوع اختلال در پسران چهار درصد بیشتر از دختران است و با احتساب میزان شیوع اختلال این طیف، پیش بینی می شود در خراسان جنوبی با 735 هزار نفر جمعیت، هفت هزار و 350 نفر مبتلا به اتیسم خفیف تا شدید باشند. وی بیان کرد: نخستین مرکز آموزشی و توانبخشی اختلالات اتیسم توان افزا با همکاری بخش غیر دولتی از سال 93 در مرکز استان راه اندازی شد که با ارایه خدمات آموزشی و توانبخشی در کنار خانواده های دارای فرزند اتیسم بوده است و در حال حاضر 26 کودک دارای اختلال اتیسم به صورت یارانه ای و پنج نفر نیز به صورت آزاد از خدمات این مرکز بهره مند می شوند. وی اظهار کرد: ماهانه به طور متوسط 460 هزار تومان یارانه به ازای هر کودک مبتلا به اتیسم از طریق بهزیستی به مرکز یادشده پرداخت می شود و بالا بودن نرخ خدمات توانبخشی مورد نیاز این افراد در کلینیک های وابسته به وزارت بهداشت و زیرپوشش نبودن این نوع بیماری سبب شده پرداخت های مستقیم به خانواده ها نداشته باشیم. معاون امور توانبخشی اداره کل بهزیستی استان خراسان جنوبی گفت: با مبلغ یارانه ای فقط می توان حدود 10 ساعت از کلینیک های فوق خرید خدمت کرد این در حالیست که افراد مبتلا به اتیسم به طور متوسط به حدود 100 ساعت برنامه آموزشی و توانبخشی نیاز دارند. وی افزود: والدین کودکان مبتلا به اتیسم به دلیل ناشناخته بودن این نوع بیماری، با چالش های زیادی در سطح جامعه مواجه هستند لذا آگاه سازی جامعه از اهمیت زیادی برخوردار است. رضازاده از والدین کودکان مبتلا به اتیسم خواست ناامید نباشند، برای کودک خود برنامه ریزی کنند، کودک خود را با همان شرایط بپذیرند و بدانند کودکشان عادی نیست لذا او را با هم سن و سالان و افراد عادی مقایسه نکنند و از او به اندازه خودش انتظار داشته باشند. پژوهش های جدید نشان می دهد میزان افسردگی در مادران دارای کودک مبتلا به اتیسم بالاست و یکی از عوامل موثر بر کاهش افسردگی این مادران دانش درباره این اختلال است که می تواند به مدیریت بهتر مشکلات رفتاری کودک کمک کند و میزان افسردگی را کاهش دهد. مسئول نمایندگی انجمن اتیسم ایران در خراسان جنوبی گفت: نمایندگی این انجمن از سال گذشته در استان آغاز به کار کرد و در حال حاضر حدود 50 نفر از خانواده های دارای فرزند اتیسم در این انجمن عضو هستند. سید محمد موسوی نژاد در ارتباط با تشخیص زودهنگام اختلال اتیسم در کودکان گفت: متاسفانه پزشکان به صورت آزمون و خطا کار می کنند و ما به پزشک متخصص و فوق تخصص برای تشخیص این نوع اختلال نیاز داریم اما در استان پزشک نداریم. وی ادامه داد: سال گذشته از بیمارستان ابن سینا مشهد درخواست پزشک فوق تخصص داشتیم که در نهایت پایان سال این اقدام نتیجه داد و 42 نفر از کودکان مبتلا به اتیسم استان ویزیت دوره ای شدند که رضایت خانواده ها را در بر داشت. وی با بیان اینکه امکان بستری شدن بچه های اتیسم در بیمارستان های استان وجود ندارد گفت: کودکان اتیسم هنگام بستری شدن باید حتما یک نفر همراه داشته باشند که این مهم در بیمارستان ها و بخش اعصاب و روان امکان پذیر نیست. وی بچه های اتیستیک را منطقی ترین افراد دانست و اظهار کرد: این افراد دیداری محور هستند لذا باید شرایطی فراهم شود تا به آرامش برسند، هزینه درمانی این افراد مقطعی نیست و امکان دارد مادام العمر باشد بیمه این نوع اختلال را زیر پوشش قرار نداده که در این زمینه توسط انجمن اتیسم ایران مکاتبه ای مبنی بر قرار گرفتن اتیسم در زمره بیماری های خاص نوشته شده است. مسئول نمایندگی انجمن اتیسم ایران در خراسان جنوبی گفت: اکثر مبتلایان به اختلال اتیسم مشکل ذهنی ندارند اما چون فرو رفته در خویش هستند با مشکلات زیادی مواجه می شوند و هدف اصلی ما اطلاع رسانی و آگاه سازی خانواده ها و معرفی نشانه های اتیسم است که در صورت مشاهده هر کدام از علایم تاکید می شود خانواده ها در اسرع وقت به فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان مراجعه کنند. وی خنده و قهقهه های بی جا و بی مورد یا گریه های بی جهت، مقاومت در برابر روش های معمول آموزش، تکرار طوطی وار، عدم ارتباط عاطفی، گریه توام با کج خلقی، فقدان رشد جسمانی و اجتماعی، نگاه کردن به دست ها و خیره مانده به آنها، خودآزاری، دندان قروچه، تنفر آشکار نسبت به تماس های فیزیکی و... را از جمله علایم اتیسم برشمرد. وی با بیان اینکه مبتلایان به اتیسم در حواس پنجگانه دچار مشکل هستند عنوان کرد: حواس پنجگانه این افراد کند یا تند است که برای متعادل کردن حواس پنجگانه به خانواده ها آموزش هایی ارایه می شود و چقدر خوب است افراد جامعه، خانواده های دارای فرزند اتیسم را قضاوت نکرده و به درستی درک کنند، چرا که سئوالات و کنجکاوی های زیاد سبب رنجش والدین می شود. موسوی نژاد با بیان اینکه علت اصلی بروز این اختلال در کودکان هنوز مشخص نشده است یادآور شد: اختلال در رشد مغز، ژنتیک، عوامل محیطی، سموم و مواد شیمیایی مانند آفت کش ها، سن پایین یا بالای والدین، مصرف داروهای خاص در دوران بارداری و ... از جمله عوامل دخیل در بروز اتیسم است. وی آموزش را تنها راه درمان اتیسم دانست و گفت: خانواده های دارای فرزند مبتلا به اتیسم باید آموزش این کودکان را مدنظر قرار دهند چرا که بین این افراد در کشور حافظان نهج البلاغه، قرآن کریم و نخبگان نیز رشد کرده اند و اگر آموزش فرزندان مبتلا به اتیسم مورد بی توجهی والدین واقع شود بدون شک در آینده ای نه چندان دور خانواده های آنها به دلیل مشکلات فراوان متلاشی خواهند شد همچنان که تاکنون خانواده هایی از هم پاشیده است. مسئول نمایندگی انجمن اتیسم ایران در خراسان جنوبی خواستار همکاری خیران با این انجمن شد و افزود: از رسانه ملی و سایر رسانه ها انتظار می رود در زمینه آگاه سازی جامعه از اتیسم به عنوان یک معضل اجتماعی فعالیت بیشتری داشته باشد، سازمان ها و ادارات مربوط نیز در این زمینه با ما همکاری کنند زیرا انجمن پولی ندارد که برای اطلاع رسانی بپردازد و این سبب اطلاع رسانی ناکافی در جامعه شده است. وی اظهار کرد: هیچ آمار دقیقی از تعداد مبتلایان به اتیسم در استان در دست نداریم اما تاکید می شود خانواده هایی که فرزند دارای اتیسم دارند به انجمن مراجعه و نسبت به تکمیل اطلاعات و ثبت نام فرزند خویش برای دریافت خدمات آموزشی و توانبخشی اقدام کنند.
  • تاریخ : ۲۸ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 3 views
سلامت نیوز: محققان انگلیسی موفق به شناسایی حدود 80 ژن شدند که با ابتلا به افسردگی ارتباط دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا از پایگاه اینترنتی یورک الرت، این یافته ها می تواند علت بالا بودن احتمال ابتلای برخی افراد به افسردگی را توضیح دهد. این مطالعه همچنین به محققان کمک می کند داروهای جدیدی را برای مبارزه با این وضعیت ابداع کنند. افراد زیادی در سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند و این بیماری در سراسر جهان یک عامل اصلی ناتوانی محسوب می شود. بروز حوادثی در زندگی مانند ضربه روحی یا استرس می تواند در افسردگی دخیل باشد اما مشخص نیست که چرا احتمال ابتلا به این بیماری در برخی از افراد بیشتر از سایرین است. در این مطالعه جدید، محققان دانشگاه ادینبورگ در انگلیس داده های بانک زیستی انگلیس - یک منبع تحقیقاتی حاوی اطلاعات سلامتی و ژنتیکی 500 هزار نفر-- را تجزیه و تحلیل کردند. آنها برای شناسایی مناطقی از دی.ان.ای که می تواند با افسردگی ارتباط داشته باشد، کد ژنتیکی 300 هزار نفر را اسکن کردند . محققان در این مطالعه موفق به شناسایی حدود 80 ژن شدند که با ابتلا به بیماری افسردگی ارتباط دارند؛ مشخص شده است که برخی از این ژن های شناسایی شده در عملکرد سیناپس ها -- اتصالات کوچکی که به سلول های مغزی اجازه می دهند تا از طریق سیگنال های الکتریکی و شیمیایی با هم ارتباط برقرار کنند-- دخالت دارند. محققان با اشاره به این که ژن های شناسایی شده در این مطالعه احتمال ابتلا به افسردگی را به طور بالقوه افزایش می دهند، گفتند: یافته های این مطالعه تایید می کند که افسردگی تا حدودی یک اختلال ژنتیکی است. آنها خاطرنشان کردند که یافته های این مطالعه همچنین سرنخ های جدیدی در زمینه دلایل ابتلا به افسردگی ارائه می دهند و امید است که به ابداع درمان هایی منجر شوند که به افراد مبتلا به این وضعیت کمک می کنند. این مطالعه در مجله Nature Communications منتشر شده است.
  • تاریخ : ۲۸ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 0 views
سلامت نیوز: محققان انگلیسی موفق به شناسایی حدود 80 ژن شدند که با ابتلا به افسردگی ارتباط دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا ، این یافته ها می تواند علت بالا بودن احتمال ابتلای برخی افراد به افسردگی را توضیح دهد. این مطالعه همچنین به محققان کمک می کند داروهای جدیدی را برای مبارزه با این وضعیت ابداع کنند. به گزارش پایگاه اینترنتی یورک الرت،افراد زیادی در سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند و این بیماری در سراسر جهان یک عامل اصلی ناتوانی محسوب می شود. بروز حوادثی در زندگی مانند ضربه روحی یا استرس می تواند در افسردگی دخیل باشد اما مشخص نیست که چرا احتمال ابتلا به این بیماری در برخی از افراد بیشتر از سایرین است. در این مطالعه جدید، محققان دانشگاه ادینبورگ در انگلیس داده های بانک زیستی انگلیس - یک منبع تحقیقاتی حاوی اطلاعات سلامتی و ژنتیکی 500 هزار نفر-- را تجزیه و تحلیل کردند. آنها برای شناسایی مناطقی از دی.ان.ای که می تواند با افسردگی ارتباط داشته باشد، کد ژنتیکی 300 هزار نفر را اسکن کردند . محققان در این مطالعه موفق به شناسایی حدود 80 ژن شدند که با ابتلا به بیماری افسردگی ارتباط دارند؛ مشخص شده است که برخی از این ژن های شناسایی شده در عملکرد سیناپس ها -- اتصالات کوچکی که به سلول های مغزی اجازه می دهند تا از طریق سیگنال های الکتریکی و شیمیایی با هم ارتباط برقرار کنند-- دخالت دارند. محققان با اشاره به این که ژن های شناسایی شده در این مطالعه احتمال ابتلا به افسردگی را به طور بالقوه افزایش می دهند، گفتند: یافته های این مطالعه تایید می کند که افسردگی تا حدودی یک اختلال ژنتیکی است. آنها خاطرنشان کردند که یافته های این مطالعه همچنین سرنخ های جدیدی در زمینه دلایل ابتلا به افسردگی ارائه می دهند و امید است که به ابداع درمان هایی منجر شوند که به افراد مبتلا به این وضعیت کمک می کنند. این مطالعه در مجله Nature Communications منتشر شده است.
  • تاریخ : ۲۸ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 3 views
سلامت نیوز:الکل، قسمت هایی از مغز را سرکوب می کند. در نتیجه فرد قدرت مهار، کنترل و عقلانیتش را از دست می دهد و خلق و خویش بتدریج تغییر می کند. به گزارش سلامت نیوز، دکتر علی فرهودیان ، روانپزشک، در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت، اختلالات خلقی را مجموعه ای از اختلالات روانپزشکی دانست و افزود: علامت اصلی اختلالات خلقی روحیات و خلقیات افرادست که این علامت ها می تواند رو به پایین و افسردگی باشد و یا به سمت علائم مانیا (شیدایی)، خلق های بالا یا ترکیبی از اینها باشد؛ در واقع فرد وقتی این علائم را پیدا می کند بیماری و اختلالش جزو اختلالات خلقی است که به خودی خود، انواع و اقسام دارد. وی با بیان اینکه اختلالات خلقی می تواند عوارض و تغییراتی را در تفکر فرد ایجاد کند؛ ادامه داد: به طور نمونه افرادی که علائم افسردگی پیدا می کنند اصولا نسبت به دنیا بدبین و ناامید می شوند. تغییرات روحیه و خلق و خو حتی می تواند موجب تغییرات حرکتی شود و کندی در حرکت یا حرف زدن را به دنبال داشته باشد .حتی ممکن است شخص به دنبال اختلالات خلقی، بی قرار شود و علائم بیش فعالی نشان دهد . فرهودیان با بیان اینکه اختلالات خلقی علائم حیاتی دارند، تاکید کرد: هر اتفاقی که در اختلالات خلقی رخ می دهد، یک مشخصه واحد دارد و آن اینکه عوارضش به شکل تغییراتی در عملکردهای شغلی، اجتماعی، تحصیلی یا خانوادگی بروز می یابد. وی در پاسخ به این پرسش که آیا همیشه تغییرات خلقی را می توان نوعی اختلال مغزی تلقی کرد؟، گفت: خلق بالا یا خلق پایین، بخشی از طبیعت انسان است و همه ما درجاتی از افسردگی، خشم و... را تجربه می کنیم و این طبیعی است؛ اما گاهی تغییرات خلقی، حالت بیمارگونه به خود می گیرد که در آن صورت اختلال محسوب می شود و نیاز به تشخیص و درمان دارد. این روانپزشک با بیان اینکه اختلالات خلقی در بسیاری از مواقع، از عوامل غیرمغزی نشأت می گیرد، تصریح کرد: یعنی عامل دیگری وجود دارد که می تواند یک اختلال را تولید یا تقلید کند؛ مثل بروز علائم افسردگی در افراد کم خون یا افرادی که مشکل تیروئیدی دارند.پس اگر در فردی تشخیص می دهیم یک اختلال خلقی اتفاق افتاده است باید متوجه باشیم شاید یک عامل بیرونی یا جسمی غیر مغزی در بروز آن نقش داشته باشد. وی یکی از مهم ترین این عوامل رامصرف الکل و مواد مخدر دانست و افزود: وقتی الکل به میزان زیاد یا به مدت طولانی مصرف شود، خلق و خوی فرد را تغییر می دهد. با اینکه الکل ظاهرا علائم هیجانی ایجاد می کند؛ ولی مکانیسم واقعی الکل، سرکوب کننده سیستم مغزی است. یعنی نه تنها مغز را تحریک نمی کند، بلکه بشدت سرکوب می کند. فرهودیان در پایان اظهارداشت: دلیل رفتارهای فردی که الکل مصرف می کند اینست که الکل، قسمت هایی از مغز را سرکوب می کند. در نتیجه فرد قدرت مهار، کنترل و عقلانیتش را از دست می دهد و خلق و خویش بتدریج تغییر می کند.
  • تاریخ : ۲۸ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 1 views
سلامت نیوز: اضطراب بیش از آن چه فکر کنید می تواند بر بدن انسان تاثیرگذار باشد. این شرایط می تواند موجب یبوست، نفخ، اسهال، گرفتگی های عضلانی، و دیگر مشکلات گوارشی شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، گاهی اوقات به دلیل مشکلات و ناآرامی هایی زندگی روزانه مراقبت از خود را فراموش می کنیم. حتی ممکن است بدون این که آگاه باشیم از اضطراب رنج ببریم. به گزارش "کر2"، همه ما هر از چند گاهی، مانند زمانی که قرار است در برابر گروهی از مردم صحبت کنیم یا سوار هواپیما شویم، اضطراب را تجربه می کنیم. اما اضطراب مزمن می تواند به ضرر بدن انسان تمام شود. در ادامه با برخی از نشانه های پنهان اضطراب بیشتر آشنا می شویم. بیماری های مکرر زمانی که اضطراب دارید، بدن هورمون های اضافی تولید می کند و پس از آن باید به سختی کار کند تا سطوح این هورمون ها را تنظیم کند. اگر همواره مضطرب هستید، بدن شما باید سخت تر از شرایط عادی کار کند و این می تواند به تضعیف سیستم ایمنی منجر شود. همان گونه که می دانید، یک سیستم ایمنی ضعیف درها را به روی بیماری های مختلف باز می کند. سردردهای بی پایان سردردهای پایدار برای چند هفته یا حتی چند ماه می تواند نشانه ای از اضطراب باشد. زمانی که استرس داریم به طور معمول آرواره های خود را روی یکدیگر فشار می دهیم، دندان ها را به هم میساییم، و عضلات صورت و گردن را سفت می کنیم. این اثرات جسمانی اضطراب می توانند محرک سردردهایی باشند که به نظر می رسد هیچ گاه از بین نمی روند. خستگی افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر در تمامی روزهای هفته با نگرانی مداوم مواجه هستند. قرار گرفتن در این شرایط می تواند احساس خستگی پایدار را موجب شود. دردهای بدنی مداوم زمانی که مضطرب هستید به طور معمول چه کاری انجام می دهید؟ احتمالا به آرواره های خود فشار وارد می کنید، دست های خود را مشت کرده و فشار می دهید و تمام عضلات بدن خود را سفت کرده و زیر فشار قرار می دهید. این انقباض های مکرر عضلانی می تواند به شکل گیری دردهای عضلانی منجر شود. گوارش ضعیف اضطراب بیش از آن چه فکر کنید می تواند بر بدن انسان تاثیرگذار باشد. این شرایط می تواند موجب یبوست، نفخ، اسهال، گرفتگی های عضلانی، و دیگر مشکلات گوارشی شود. بدتر این که گوارش ضعیف خود می تواند به اضطراب و افسردگی منجر شود. از این رو، بهبود شرایط گوارش چه با اضطراب مواجه باشید یا خیر از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بی خوابی همانند شرایط ضعیف گوارش، به نظر می رسد بی خوابی و اضطراب نیز یک چرخه معیوب را شکل می دهند. اضطراب به خواب رفتن یا خواب باقی ماندن را دشوارتر می سازد، در شرایطی که بی خوابی می تواند علائم اضطراب را تشدید کند. هفت تا هشت ساعت خواب شبانه می تواند به مدیریت اضطراب کمک کند. احساس خجالت همه ما گاهی اوقات خجالتی می شویم. با این وجود، اگر همواره احساس می کنید که در موقعیت های اجتماعی همه نگاه ها روی شما دوخته شده اند، این می تواند نشانه ای از اضطراب پنهان باشد. اگر دچار لرز هستید، در صحبت کردن با دشواری مواجه هستید، و هنگامی که در جمع قرار دارید به شدت عرق می کنید، شاید بهتر باشد با یک درمانگر صحبت کنید. کاهش میل جنسی اضطراب می تواند ترشح گنادوتروپین ها، هورمون هایی که در بیضه ها و تخمدان به تولید هورمون های جنسی بیشتر کمک می کنند را مختل کند. سطوح کم این هورمون می تواند به کاهش میل جنسی و تعداد اسپرم منجر شده و همچنین تخمک گذاری را کاهش دهد. آکنه استرس و اضطراب همیشگی می توانند سطوح کورتیزول را بالا نگه دارند. پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که سطوح بالای کوتیزول می تواند محرک آکنه باشد. مشکلات تمرکز افراد مضطرب در تمرکز روی یک موضوع با دشواری مواجه می شوند. این شرایط انجام وظایف را دشوار می سازد و در نتیجه آن اضطراب تشدید می شود.
  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 5 views
سلامت نیوز:مسئول کارگروه آموزش، پژوهش و توان بخشی موسسه خیریه حامیان اوتیسم گیلان با بیان این که خانواده کودکان اوتیسمی نیازمند کمک های روانشناختی هستند، گفت: این خانواده ها باید با روش های رفتار با کودک اوتیسمی آشنا باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، پروانه حاجی پور ، مسئول کارگروه آموزش، پژوهش و توان بخشی موسسه خیریه حامیان اوتیسم استان گیلان در همایش اوتیسم،روایتی از درخودماندگی در تالار حکمت دانشگاه گیلان، با اشاره به نامگذاری ماه فروردین به عنوان ماه اطلاع رسانی اوتیسم، اظهار کرد: خانواده هایی که درگیر این اختلال هستند باید علاوه بر آشنایی کامل با روش های رفتار با کودک اوتیسمی، خودشان نیز کمک های روان شناختی دریافت کنند. وی با بیان این که موسسه خیریه حمایت از اوتیسم گیلان از بهمن 94 کار خود را آغاز کرده است، افزود: این موسسه با اجرای کارگروه های مختلف در راستای حمایت از خانواده های درگیر اوتیسم گام برمی دارد. حاجتی، بخشی از توان بخشی افراد اوتیسم را مبتنی بر جامعه دانست و گفت: با راه اندازی غرفه آگاه سازی اوتیسم در پیاده راه فرهنگی رشت، یکصد تست غربالگری انجام و سه مورد مشکوک شناسایی شد. فاطمه ربیعی ، روان شناس نیز، با بیان این که غربالگری کودکان 2 تا 5 سال رایگان است، تصریح کرد: با شناسایی موارد اوتیسم بسته های درمانی و آموزشی در اختیار خانواده ها قرار می گیرد. وی اتیسم را یک بیماری جدید دانست و یادآور شد: خوشبختانه در بخش آموزش کم و کاستی وجود ندارد و خانواده ها نمی توانند طریقه برخورد با کودکان اوتیسمی را فرا بگیرند. دکتر حسین نجمی ،عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران نیز، با اشاره به وجود میلیون ها نرون عصبی در انسان از دوران جنینی تا پایان عمر، خاطرنشان کرد: اگر این نرون ها به هر علتی آسیب ببینند، اعصاب انسان دچار اختلال می شود. وی با بیان این که پسران چهار برابر بیش از دختران در معرض اوتیسم هستند، یادآور شد: مهم این است به دوران طلایی رشد یک کودک توجه دقیق داشته باشیم و در هر زمان متوجه یک اختلال در حرکت و بیان کلمات کودک شدیم، آن را مورد توجه قرار دهیم.
  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 7 views
سلامت نیوز: محققان دانشگاه اسکاربرو واقع در تورنتو کانادا دریافتند بخش خاصی از حافظه مغز (هیپوکامپ) نقش مهمی در تنظیم احساسات و بروز اضطراب و افسردگی دارد. این کشف جدید فرضیات کنونی را درباره نحوه پردازش اطلاعات در این بخش از مغز، به چالش می کشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، هیپوکامپ بخشی از سیستم لیمبیک مغز است که یک ساختار خمیده دارد و در میان مغز قرار گرفته است؛ این بخش نقش مهمی در پردازش حافظه و شناخت فضاهای مختلف ازجمله درک محیط اطراف و مسیریابی را برعهده دارد. به گزارش ساینس دیلی،محققان در این تحقیقات بخشی از هیپوکامپ موش ها موسوم به هیپوکامپ ونترال را مورد آزمایش قرار دادند که عملکردی مشابه هیپوکامپ قدامی در انسان دارد. هدف آنها بررسی نقش دو قسمت اصلی هیپوکامپ ونترال موسوم به CA1 و CA3 در تصمیم گیری راجع به اجتناب یا درگیری است. در این آزمایش جانوران در موقعیتی قرار گرفتند که باید درباره اجتناب یا دنبال کردن چیزی که هم دارای جنبه های مثبت و هم منفی است، تصمیم گیری کنند. در این آزمایش معلوم شد با غیرفعال شدن CA1 میزان اجتناب جانور از موقعیت ها افزایش می یابد در حالی که غیرفعال شدن CA3 موجب افزایش درگیری موش ها در موقعیت های مختلف می شود. پیش از این تصور می شد CA1 و CA3 هر دو بخشی از یک سیستم پردازش اطلاعات هستند که عملکرد واحدی دارند؛ اما اکنون مشخص شد عملکرد این دو بخش کاملا متفاوت است. از آنجا که این بخش از مغز در ایجاد انگیزه برای رفتارهای مختلف نقش اساسی دارد، محققان معتقدند شناخت بهتر آن امکان درمان مجموعه ای از بیماری های روانی را فراهم می کند؛ برای مثال اعتیاد درواقع تمایل شدید مغز به انجام یک رفتار خاص است، در حالی که اضطراب و افسردگی با اجتناب ارتباط دارند. گزارش کامل این تحقیقات در نشریه Current Biology منتشر شده است.
  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 0 views
سلامت نیوز:تحقیقات نشان داده اشخاصی که فکر می کنند با انجام چند کار در کنار هم پر حاصل تر هستند کاملا اشتباه می کنند، این کار تنها باعث بالا رفتن استرس می شود. به شادی ادامه دهید به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت دکتر کرمانی، افسردگی معمولا حاصل عواملی خارج از کنترل ما است – مرگ یکی از عزیزان، از دست دادن کار، مشکلات مالی. اما انتخاب های کوچکی که هر روز انجام می دهید هم می تواند بیش از آنچه فکرش را می کنید روی روحیه تان تاثیر بگذارد. عادتتان به شبکه های اجتماعی، روتین ورزشی و حتی نحوه ی راه رفتن تان می تواند شادی را از روزی که دارید بیرون بکشد، با این حال ممکن است حتی متوجه نشوید ریشه ی مشکل کجاست. خوشبختانه این رفتارها را می توان تغییر داد. در ادامه خواهید دید چگونه خود باعث تخریب روحیه خودتان می شوید و البته راه هایی برای عوض کردن اوضاع نیز ارائه می شود. دولا دولا راه می روید حس و حالمان روی نحوه ی راه رفتن مان تاثیر می گذارد. اما برعکس این حالت نیز ممکن است. محققان در تحقیقی دریافتند کسانی که با شانه هایی افتاده و کمر قوز کرده و کند راه می روند روحیه ضعیف تری نسبت به کسانی که نیروی بیشتری در گامهای خود می گذارند دارند. همچنین کسانی که در این تحقیق شرکت کرده بودند گفتند زمانی که خمیده راه می رفتند بیشتر به یاد چیزهای منفی می افتادند تا مثبت و انرژی زا. همین حالا روحیه خود را عوض کنید: چانه ی خود را بالا بگیرید و شانه های خود را به عقب برگردانید تا ظاهرتان شکلی مثبت به خود بگیرد. از هر چیزی عکس می گیرید ملکه ها و پرنسس های اینستاگرام گوش کنید! پشت سر هم عکس گرفتن از اتفاقاتی که در طول روز می افتد باعث می شود بعضی از آنها را به سختی به یاد بیاورید. در یک تحقیق شرکت کنندگان را برای گردش به یک موزه بردند، آنها برخی اشیاء را دیدند و از برخی عکس گرفتند، بعد از آن، شرکت کنندگان در مقایسه با چیزهایی که دیده بودند به سختی از مواردی که عکس گرفته بودند چیزی یادشان مانده بود. در واقع لنز دوربین مانعی جلوی چشم مان است و ما متوجه آن نمی شویم. همین حالا روحیه خود را عوض کنید: اگر از چیزی عکس می گیرید روی آن تمرکز کنید و یا بهتر از آن، عکس گرفتن را کنار بگذارید و از آن لحظه لذت ببرید. در زیبایی آن لحظه غوطه ور و در کارها شرکت کنید. اینها چیزهایی هستند که از نظر روانی فرد را قوی می کنند. اجازه می دهید یک قلدر بهترین حالتان را بگیرد قلدری بعد از ترک مدرسه تمام نمی شود. بیشتر ما در یک نقطه از زندگی خود توسط یک قلدر هدف قرار داده می شویم. بیش از 70 درصد کارمندان یک قلدر در محل کار خود دارند. دقیقا در جایی که باید به خود افتخار کنید و اعتماد به نفس تان بالا برود مورد حمله مداوم چنین اشخاصی قرار می گیرید، و این ویران کننده است. این اتفاق احساسات تان را از بین می برد و حتی رفتن به سرکار را برایتان سخت می کند. همین حالا روحیه خود را عوض کنید: موسسه ی مبارزه با قلدری در محل کار به شما توصیه می کند: ابتدا با پزشک خود ملاقات کنید و درباره وضعیت روحی و فیزیکی خود با او صحبت کنید. سپس تمام روابط خود را تا آنجا که ممکن است بر اساس قوانین کاری تنظیم کنید. ورزش نمی کنید این را در نظر بگیرید: با توجه به نتایج آخرین تحقیقات روان پزشکان اگر فعال تر شوید، مثلا حداقل سه بار در هفته ورزش کنید احتمال افسردگی را تا 19 درصد کاهش می دهید. محققان دانشگاه کالج لندن بعد از مورد بررسی قرار دادن زندگی 11.000 نفر از نظر عوامل افسردگی و میزان فعالیت به این نتیجه رسیدند کسانی که از نظر فعالیت در سطح پایینی قرار داشتند بیشتر در خطر افسردگی بودند در حالی که افراد فعال کمتر دچار چنین اختلالاتی بودند. در واقع این افراد هر زمان که فعال می شدند تا 6 درصد خطر افسردگی را از خود دور می کردند. همین حالا روحیه خود را عوض کنید: بیرون بروید و حرکت کنید. حتما لازم نیست مسیر خیلی طولانی را بپیمایید، رفتن تا فروشگاه، بالا و پایین رفتن از پله ها و هر نوع فعالیتی کمک می کند حالتان بهتر شود. کارها را به تعویق می اندازید به کاری فکر کنید که کنار گذاشته اید. اگر دلیلتان این است که آن کار خسته کننده است و یا اصلا دوست ندارید انجامش دهید، خب از ما کمکی بر نمی آید. اما اگر به خاطر اینکه مضطرب می شوید و یا از شکست می ترسید از مسئولیت اجتناب می کنید، به تعویق انداختنش بیشتر باعث می شود اعصابتان خراب شود. همین حالا روحیه خود را عوض کنید: قبل از اینکه با مشکل خود روبرو شوید، کاری انجام دهید که کمک کند استرس تان کم شود. موسیقی گوش کنید، بدوید و تا می توانید درگیر فعالیتی شوید که باعث از هم پاشیدن اضطرابتان می شود، با این روش به جای بیشتر شدن استرس کمی تفریح به کار خود اضافه می کنید. در یک رابطه مسموم قرار دارید ارین لئونارد، پزشک و روانشناس می گوید: مراجعین زیادی دارم که از اضطراب و افسردگی رنج می برند و نمی دانند که به خاطر داشتن رابطه ای مسموم چنین مشکلی دارند. لئونارد می گوید: این حالت اعتماد به نفس شان را از بین می برد. شرکای این افراد معتقد بودند که آنها بی کفایت و خود خواه هستند. گاهی چندین سال طول می کشد تا فردی متوجه شود اضطراب و افسردگیش به خاطر روابطی است که دارد و باید برچیده شود. همین حالا روحیه خود را عوض کنید: شاید در این مورد نیازمند کمک باشید. ابتدا باید بفهمید طرفتان از شما سوءاستفاده می کند یا خیر. سپس با یک حرفه ای صحبت کنید. این شخص می تواند یکی از اعضای خانواده، یک دوست نزدیک و یا یک مشاور باشد. زندگی را خیلی جدی گرفته اید در حال راه رفتن پایتان در یک چاله لغزیده و افتاده اید، به جای اینکه بیخیال به راه خود ادامه دهید غرق در خجالت شدید. اگر چنین حالتی شما را یاد خودتان می اندازد، وقتش است دنبال راه هایی باشید که بیشتر بخندید. تحقیقات زیادی تاثیر خنده بر سلامت را نشان داده که شامل سلامت روان نیز میشود. خنده سریعترین درمان برای اضطراب و افسردگی است. همین حالا روحیه خود را عوض کنید: هر روز به دنبال خوشی باشید. یک برنامه خنده دار در تلویزیون را نگاه کنید، برنامه های طنز رادیویی را گوش دهید و یا مدتی را در کنار دوستانی که باعث خنده تان می شوند بگذرانید. حتی گذراندن وقت با کودکان نیز بسیار تاثیر گذار است. نمی خوابید دیدرا کلی، دانشیار و مشاورسلامت بخش روانشناسی در دانشگاه باستیر می گوید: خواب روی همه چیز تاثیر می گذارد. از جمله قابلیت های عاطفی و روانی، و همچنین عملکرد بدن ما. خواب راهی است که با آن بدن بازسازی می کند و بدون آن در سیستم بدن اختلال ایجاد می شود. با توجه به سبک زندگی مردم امروزه خیلی از افراد درگیر مشکل کم خوابی هستند. همین حالا روحیه خود را عوض کنید: ابتدا باید متوجه شوید که چرا نمی توانید بخوابید و سپس باید در جهت بهبود وضعیت خوابتان گام بردارید. هیچ وقت تنها نیستید بین بچه ها، کار، ازدواج و دیگر کارها نمی توانید زمانی را پیدا کنید که تنها باشید ( رفتن به حمام حساب نیست! ). پیدا کردن زمانی برای با خود بودن بسیار مهم است، چه 10 دقیقه، یک ساعت یا یک روز باشد. بدون داشتن زمان برای انجام برخی کارها برای خود اضطراب و افسردگی به سراغتان خواهند آمد. همین حالا روحیه خود را عوض کنید: زمان خاصی را از همین حالا برای خود در نظر بگیرید. و مهمتر از آن این است که این زمان را نگه دارید. معمولا با هیچکس حرف نمی زنید اگر برای ارتباط با دوستان از پیامک و شبکه های اجتماعی استفاده می کنید، ارتباط معنی داری ندارید. صفحات شبکه های اجتماعی فقط سرگرم کننده هستند. اینها گفتگوی واقعی نیستند و باعث نمی شوند مردم یکدیگر را درک کنند گفتگو باید شنیده شود درک شود. این وضعیت باعث شده بیاموزیم که رو در رو با دیگران صحبت نکنیم فقط به صورت مجازی این کار را انجام دهیم. این روند باعث می شود توانایی و علاقه به رو در رو صحبت کردن با دیگران در یک اتاق را از دست بدهیم. همین حالا روحیه خود را عوض کنید: در پایان زندگی تعداد کسانی که لایکمان کردند و تعداد اد لیستمان مهم نیست بلکه این دوستان مان هستند که مهم هستند. سعی کنید حداقل هفته ای یک بار با یکی از دوستان یا اعضای خانواده قرار بگذارید تا با هم صحبت کنید. بدون گوشی همراه خود قادر به ادامه زندگی نیستید! آخرین باری که کاملا از وسایل الکترونیکی به دور بودید کی بوده؟ نمی توانید به یاد بیاورید؟ اصلا نشانه ی خوبی نیست. دستگاه هایی که داریم بیش از حد ما را احاطه کرده اند. و اگر همیشه دستمان باشند معلوم است که هیچگاه به اندازه کافی به بدن و ذهنمان استراحت نمی دهیم. در نهایت این حالت خود را به صورت اضطراب و افسردگی نشان می دهد. همین حالا روحیه خود را عوض کنید: یک زمان تعیین کنید و خود را هر هفته حتی شده نصف روز از دستگاه های الکترونیکی دور نگهدارید. چند کار را با هم انجام می دهید همه ما از این نظر گناهکاریم، ناهار را روی میز کار می خوریم، در حالی که داریم صفحات اینترنتی را چک می کنیم، تلویزیون نگاه می کنیم یا پیامک می فرستیم و خیلی کارهای دیگر. تحقیقات نشان داده اشخاصی که فکر می کنند با انجام چند کار در کنار هم پر حاصل تر هستند کاملا اشتباه می کنند، این کار تنها باعث بالا رفتن استرس می شود. انجام چند کار با هم باعث بی اعتنایی به اطراف و ناتوانی در برقراری ارتباط موثر می شود. همین حالا روحیه خود را عوض کنید: این کار واقعا ساده است: گوشی را کنار بگذارید، تلویزیون را خاموش کنید، و حواس خود را به کار اصلی که انجام می دادید و اتفاقات اطرافتان بدهید. به مغزتان اجازه دهید هر اتفاقی که در زمان حال برایتان اتفاق می افتد را تجزیه و تحلیل کند ( بیش از حد برای دنبال کننده های خود در شبکه های اجتماعی وقت نگذارید ) این کار شاید بهترین کاریست که می توانید برای سلامت روان خود انجام دهید.
  • تاریخ : ۲۷ام فروردین ۱۳۹۷
  • موضوع : دسته‌بندی نشده
  • بازدید : 4 views
سلامت نیوز:سخنگوی وزارت بهداشت، گفت: تنش های سیاسی، اجتماعی و اقتصادی، بر سلامت روان افراد تاثیر دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمهر، دکتر ایرج حریرچی روز دوشنبه در نشست خبری، به موضوع سلامت روان جامعه اشاره کرد و گفت: عوامل ژنتیکی و خانوادگی می توانند باعث اختلالات روان شود. همچنین حوادث و آسیب های اجتماعی مثل جنگ و غیره نیز می توانند باعث اختلالات روانی شوند. وی ادامه داد: ۲۳.۴ درصد جمعیت بالغین کشور دچار یکی از اختلالات روانپزشکی بودند و ۲۷.۶ درصد زنان و ۱۹.۴ درصد مردان دچار یک اختلال ضعیف تا متوسط و در برخی موارد شدید بودند. حریرچی گفت: احتمال وجود یک اختلال روانپزشکی در طول عمر از ۱۸ تا ۳۶ درصد متغیر است. نکته مهم این است که شیوع اختلالات روانپزشکی در استان های مختلف نیز از ۱۲.۸ درصد تا ۳۶.۳ درصد متغیر است. در تهران این میزان طی یک سال گذشته ۳۰.۲ درصد بوده است. یعنی یک نفر از هر سه نفر دچار اختلالات روانپزشکی بودند. این مطالعات نشان می دهد تنش های سیاسی، اجتماعی و اقتصادی در فاصله زمانی مشخص، تاثیر مستقیم و غیرمستقیم بر سلامت روان افراد دارد. میزان بروز اختلالات روانی طی یک سال به طور واضحی در زنان بیشتر از مردان است. وی افزود: با افزایش سن، مشکلات روانی افزایش پیدا می کند و بیشترین اختلالات روانی در افراد بالای ۶۵ سال است. با افزایش تحصیلات میزان اختلالات روانی کاهش پیدا می کند. در شهرنشینان نیز میزان اختلال روانی بیشتر از روستانشین ها است. سخنگوی وزارت بهداشت بیان کرد: پیش بینی می شود افسردگی در سال ۲۰۳۰ رتبه دوم بار بیماری ها را داشته باشد. افسردگی و اختلال اضطراب دو عامل اصلی از ۵ عامل اصلی سال های از دست رفته عمر به علت ناتوانی هستند. حریرچی در ادامه گفت: با انتخاب های کوچک، ناخودآگاه و متعصبانه روزانه و نشر دیدگاه های منفی گرایانه شرایطی را به وجود می آوریم و بعد به دنبال مقصر هستیم. مهم ترین بعد سرمایه اجتماعی، اعتماد اجتماعی است که جنبه بین فردی دارد. اعتماد از طریق پای مندی همه یا اکثریت بر هنجارهای مشترک به وجود می آید و اعتمادی که از طریق مناسبات مثبت اجتماعی و تعهدات اخلاقی به وجود بیاید، به رشد و توسعه جامعه کمک می کند و تاثیر مثبتی خواهد داشت. سخنگوی وزارت بهداشت افزود: متخصصین سلامت روان اعتقاد دارند افرادی که به طور تکرار شونده در معرض اخبار منفی قرار می گیرند، استرس شدیدی را بعد از شنیدن اخبار منفی و حوادث تحمل می کنند و به مرور زمان ممکن است دچار حالت هایی از افسردگی و اضطراب شوند. وی با بیان اینکه یکی از مشکلات جامعه این است که اگر کسی خبر منفی بدهد، ناخودآگاه دیگران این قضاوت را در مورد خود نیز انجام می دهند، اظهار کرد: برای حل این مشکلات باید به ایجاد آرامش در خانواده توجه کرد. کارهایی مثل ارتباط با همسر و فرزندان و افزایش فعالیت های دسته جمعی در خانواده می تواند به این موضوع کمک کند. همچنین باید در خانواده رابطه منطقی بین پدر و مادر وجود داشته باشد. ارتقای سطح سواد سلامت جامعه نیز می تواند به انگ زدایی از بیماری های روانی کمک کند. حریرچی گفت: ارتقای امنیت و رفاه اجتماعی نیز یکی دیگر از راه حل های مبارزه با بیماری های روانی است. تامین نیازهای اقتصادی و کاهش اختلاف طبقاتی نیز از موارد دیگر حل اختلالات روانی در جامعه است.
صفحه 1 از 2
12 بعدی